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in wellness studio...

valido dal 05/12/2011

LUN MAR MER GIO VEN SAB
09.15 Ris. Muscolare stretch tone Ris. Muscolare stretch tone step-tone gym music
10.00 total body
10.30 pilates tone up tone up addome/glutei g.a.g.

11.30

Movida stretching Movida

mobilizzazione

12.30  tonificazione new pump body sculpture g.a.g./u.b.s.
13.00 body sculp
13.30 jump Movida tone up new pump  step tone
14.30 posturale
15.30 softgym tonificazione posturale g.a.g. gym music
16.30 stretching
17.30 body sculp cardio tone g.a.g. g.a.g.
18.30 b.a.t tone stretch body sculp  floor gym pilates
19.30 g.a.g.  step-tone new pump Circuit training
20.30 cardiotone stretch gag walking-step 20+20

 

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